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2018-05-14 本文已影响 213人  未知
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出现真正宫缩的时候需要平躺着,因为宫缩可能会出现见红以及羊水破的情况,如果来回走动或者侧躺不利于胎儿在体内的正常发动,这时候如果疼痛感不是很强的话,可以选择吃一些有营养的食物,比如说新鲜类的瓜果或者巧克力,能够有效的积攒能量,等待接下来的顺利生产。

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一般出现见红或者羊水破的时候要立马到医院内做检查,如果顺利的话那么在接下来的几个小时内可能就要与宝宝见面了,如果女性是第1胎的话,可能持续的时间会长一些,所以需要做好体力的补充,以免到正常生产的时候出现身体乏力的现象。

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很多女性在产前会变得非常紧张和焦虑,其实可以通过转移注意力来分散自己紧张的情绪,尽量保持正常的心态来面对这种事情,虽然这样的事情别人无法代替,但是这个成为母亲的过程也是可以慢慢享受的。

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