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　　对于正处在备孕期的女性朋友，医生会建议从孕前2个月到3个月开始服食叶酸，一直持续到怀孕满三个月之后，每次服用叶酸的时间最好是在早饭后半个小时到一个小时之间，叶酸要选择离生产日期近的为好，如果家里的叶酸还有几个月过期还能吃吗？

　　叶酸还有几个月过期，也就是说还在保质期，一般来说，只要是在保质期内就不会有任何问题，可以照常服用，不会对孕妇本身或者胎宝宝造成影响。但是如果叶酸临近保质期，只剩几天有效期的话，就建议重新购置了，因为马上到期的叶酸其药性可能已经发生改变。

　　众所周知，叶酸可以预防宝宝神经管出生缺陷，也能一定程度上减少孕妈妈患上先兆子
痫的几率，因此，备孕期和怀孕早期吃叶酸很有必要，这对胎儿和孕妇本身来说都是很有益处的。但是女性朋友也要注意，服用叶酸不能过量，需严格按照说明服用。

　　女性不管是处在备孕期，还是说已经成功怀孕，都一定要注意休息，保证睡眠充足，早睡早起保持规律作息、饮食营养一定要均衡。平时可以多吃一些鱼虾以及新鲜的蔬菜和水果，适当走动，增加一些小幅度的运动锻炼，这对女性身体素质的提高有帮助。

　　怀孕后，妇女非常注意自己的变化。 毕竟，自己的变化会对胎儿产生一定的影响。 许多妇女在怀孕后会出现小腹胀。 这种情况会使妇女感到非常恐慌。，那么我怀孕时腹部肿胀怎么办？

　　如果发现怀孕期间腹部肿胀，则应注意这一点。 这时，如果您伴有不规则的阴道流血，则可能是流产的迹象。 此时，您应该及时去医院寻求医生的帮助。根据医生的建议使用胎儿保护药物来预防胎儿。

　　怀孕期间腹部肿胀也可能是由某些妇科疾病引起的，例如阴道炎和盆腔炎可引起这种情况。 如果此时的情况不是很严重，则无需刻意治疗。病情严重的妇女应在医生的指导下使用药物进行治疗。 不要私下使用毒品，以免影响胎儿。

　　妇女在怀孕后会有胃痛。 妇女应注意休息，不要过度劳累，也不要携带重物，加强平时的营养摄入，避免同一个房间，减少活动，以免发生这种情况。经过适当的休息和及时的治疗，病情通常会得到改善。

　　准妈妈在怀孕期间免疫力较低，更容易被细菌感染。尤其是生殖道的健康更加脆弱。 许多准妈妈在怀孕期间有外阴不适。 为了缓解不适，他们将尝试使用一些中草药清洗外阴。 然后，下次怀孕期间我可以用艾蒿叶洗外阴吗？

　　银蒿具有良好的抗炎，防腐和止痒作用。 如果准妈妈有瘙痒或其他不适，我可以用艾蒿来清洁外阴。但是，用艾蒿清洗过程中有许多预防措施。 首先要注意的是艾蒿水必须清洁且无杂质。 最好将艾草煮沸并用纱布过滤，以防止残留物进入阴道。

　　尽管艾蒿具有健康益处，但如果准妈妈的生殖道健康无任何症状，则不建议使用艾蒿清洁外阴。 在这种状态下，可以使用温水。艾叶水可用于缓解外阴不适，但不能作为日常护理乳液。 准妈妈需要牢记这一点。

　　用艾叶水清洗外阴的方法仅适用于患有轻度疾病的准妈妈。 如果准妈妈有严重的外阴不适，建议及时去医院就诊。 如有必要，可以在医生的监督下使用药物。但是，您应该告知您的医生您已经怀孕，以便医生可以决定要使用的药物。