精子质量差可能只是因为你做了这四件事

原标题：精子质量差可能只是因为你做了这四件事

3精子质量差可以做试管婴儿吗

精子质量差可以做试管婴儿。但是对试管婴儿的成功率会有一定的影响。因为，精子质量差就意味着较难提取优质精子，对试管婴儿有一定的影响，但这并不是说，精子指标差的患者，做试管婴儿一定会失败。辅助生殖医学上，从常规的试管婴儿技术已经发展到第二代、第三代试管婴儿技术。其中，第二代试管婴儿针对于男性精子精液异常等适应症，比如少精症、死精子、弱精症等等，通过第二代试管婴儿能够挑选活力好、形态正常的单个精子用显微注射器将其直接注射到卵细胞内进行受精、培养，然后再移植到子宫腔内使其继续生长发育成胎儿。简单来讲，第二代试管婴儿只要有一条可用的健康精子，都可以进行试管助孕。所以，这对于精子质量差的男性来讲能够有效提高生育的成功率。在国内的话，第二代试管婴儿的成功率一般在40%--50%左右。

精子质量差能恢复吗

精子质量差能否恢复主要看精子质量差在哪些方面，比如说数量少、活力低、畸形精子数量太多等等。如果说通过精液检查显示，精子质量属于轻微型精子精液异常，那么可以通过一些药物和生活方式进行调整以恢复精子活力与质量，比如：

1、改变不良习惯

生活中抽烟、酗酒、吸毒、滥用药物、婚外滥交等都会影响身体健康，危害生殖腺、生殖道而诱发泌尿生殖系统疾病，从而破坏精子质量而引起不育。所以精子质量差的男性朋友首先要改变不良生活习惯。

2、缓解生活工作压力

快节奏的生活、工作及不规律的作息时间、长时间熬夜等都会令精神处于紧张、疲倦甚至高压的状态下，长期的异常情绪和心里会造成神经中枢功能紊乱而影响体内生物胺，使神经传递及性腺激素释放受阻，从而抑制睾酮的正常产生。最终影响精子质量而导致不育。所以男性朋友要学会调节舒缓不良情绪和负面心理，制定一个合理额作息时间，避免长期且长时间的熬夜。

3、多进行运动锻炼

适当运动锻炼可增强体质，提高抗病能力，促进血液循环。但要注意的是运动要适量，锻炼强度要适中。如果选择骑自行车一定要控制好时间，避免长时间坐在而导致睾丸温度升高，从而影响生精功能。

4、注意饮食营养均衡

精子的生成需要多种微量元素、蛋白质、精氨酸、维生素等等营养素，饮食不合理可能造成精子先天不足。避免长时期吃油腻的食品，保持良好健康的饮食。特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子有很大益处，如生蚝等含锌较高的食品更是补精良品。

5、针对性治疗

针对于生殖系统疾病所致的精子质量差，比如附睾、精囊、前列腺有炎症时可能就会引起精浆变异，供氧、营养、酸碱度、代谢等，均不利于精子的活动和存活。所以对于存在的疾病需要进行针对性治疗。

上述就是有喜网对“精子质量差能恢复吗”的介绍，希望对大家起到一定的帮助。面对精子质量差的情况，男性朋友应该学会如何改善以尽可能的恢复精子正常质量。只有精子质量达到标准，才能够孕育下一代，还望大家对精子质量引起重视。

4卵子质量差能做试管吗

卵子质量差的女性可以做试管。但是在进行试管助孕前医生都会对夫妻双方进行全面的身体检查。如果检查发现卵子质量差或存在影响卵巢功能等因素，就会先建议女性进行卵子质量的调理。然后再指定个性化控制性超促排卵方案。