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「代生孩子哪里好」,「代生儿子不孕咨询」吉林怎么联系我要卖精子/卵子,正规捐卵机构
代生小孩哪家好_坐月子怎么睡觉对子宫恢复好产妇月子期间睡觉可选择侧卧以及仰卧位来回交替，在产后两个星期后就可以开始俯卧了，每天的时候一至两次，每次坚持十五分钟的时间，这样对于子宫的恢复是有很大帮助的。
有阴道侧切的产妇，应朝着健侧睡觉，如左侧切，朝右卧位，右侧切，则朝左卧位，这样可避免恶露污染到切口。
产后不正确的睡觉姿势会引起子宫移位，如果一直采用仰卧的睡姿的话，就容易引起产后腰痛、子宫后移的情况，还会出现白带增多的现象，不利于恶露的排出。不过也不能一直保持一个姿势睡觉，应经常翻动身体，这样可避免恶露淤积。
1、尽早开奶
一般来说妈妈生完孩子后的15-20分钟之内，就要开始开奶了，即便是自己没有乳汁分泌，妈妈尽量也要让宝宝吮吸。宝宝在吮吸的过程中，不仅能促进催乳素的分泌，从而产生更多的母乳，还可以刺激子宫收缩，有助于恶露排出。
2、及早活动
产后尽早下床活动，能有效促进妈妈身体各种机能的恢复，子宫恶露的快速排出、子宫的复原等等。而且有助于妈妈体力的恢复，增加食欲，促进产后营养的吸收和乳汁的分泌。一般顺产的妈妈24小时左右就能下地走动了，剖腹产的妈妈可产后2-3天再下床活动。
3、尽早排便
产后妈妈尽早排尿排便，能够有效促进子宫的收缩，还能避免尿潴留的发生，让妈妈产后身体恢复更好。
由于一些孕妇喜欢吃甜食，在怀孕的时候也会选择吃一些甜味食品，但是在怀孕期间吃甜的食品过多，可能会对胎儿的健康有所影响，所以在吃甜食的时候应该有所控制，那么孕妇能不能吃甜酒汤圆？
1、甜酒汤圆是一种比较有营养的食品，但是里面含有酒精，所以孕妇可以适当使用，尽量不要吃甜酒，就尽量吃汤圆就好，同时汤圆吃多了不容易消化，为了防止出现便秘的情况，孕妇一定要控制汤圆的摄入量，一次吃两三个就好，同时在吃汤圆的时候要加一些清淡开胃的蔬菜，以防出现便秘的情况。
2、孕妇在怀孕期间是不能饮酒的，如果食材里面含有酒，也要少食用，尽量不要食用有酒的食物，因为酒精会对胎儿发育产生影
响，如果过度使用就会让胎儿的发育异常，甚至会出现流产的情况，所以在怀孕的时候尽量不要饮酒。
3、在怀孕期间也不要选择吃一些甜食，甜食可能会造成孕妇便秘，而且吃甜的食物也会增加孕妇的体重，让孕妇体形变得更胖，不利于产后的一些身材恢复，同时也同时也会加重胎儿发育的负担，让胎儿发育速度减慢，为了胎儿发育速度正常，尽量不要吃甜食。
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